今回は・・・
声が出やすくなる飲み物♪を紹介します！
歌が上手くなるんですの編♡
実は・・・風邪をひいてしまって。。
風邪はひかないほうなのですが、
久しぶりにひいてしまいました。
今回紹介する飲み物を飲んだら
喉の痛みがだいぶ緩和されてきました！
ありがたや～♡♡
風邪の時にも最適！
これを飲めば声が出やすくなる最高な飲み物は？
生姜+紅茶+マヌカハニー
一時期話題になった、生姜+紅茶+はちみつが身体に良いということは
きいたことがある方もいるかもしれません！
普通のはちみつよりもマヌカハニーの方が
殺菌・抗菌作用もあるので私はマヌカハニーをおススメします！
★最強なドリンクの作り方
★なぜこの飲み物を飲むと声が出るのか？←これを知ればもっと効果が出るはず♡
真相を紹介していきます♪
まずは・・・
生姜+紅茶+マヌカハニードリンク！！の作り方
作り方ってほどではないのですが・・・
簡単！！
熱い紅茶をいれる
↓
熱い紅茶の中にすりおろした生姜を入れる
（すりおろすのがめんどうな場合は
スーパーなどで売っているチューブの生姜でも可）
私はいつもチューブを使います！
5ｃｍくらいで良いかと思います！！
※入れすぎると生姜感が強すぎてしまうので適度に入れてください
↓
そこにマヌカハニー登場！スプーン一杯くらい入れるて混ぜる
※しっかり混ぜてください！
※普通のはちみつでもOKですがマヌカハニーがおススメ！！
完成～！簡単ですよね(^^)/
これを熱いうちに飲んでください♪
※やけどには注意※
是非飲んでみてから声を出してみてください！
本当に変わります
なぜこの飲み物を飲むと声が出るのか？
それは・・・
★身体を温めると声が出るようになるから
理由➡温かい紅茶、そして生姜の効果で身体が温まる
それと・・・
★声を出しやすくするためには消化が良い物を食べたり飲んだりすることが大事だから
理由➡暴飲暴食などで胃腸の調子が悪くなると
排出されるはずの毒素がおなかにたまってしまい
おなかが固くなってしまします。
そんな時に身体のSOSのサインで
首肩回りが凝ってしまったりするようです。
そうすると声が出ずらくなります。
（声を出しやすくするために、首を温めるのも効果的）
これらのことから、
今回紹介した紅茶+生姜+マヌカハニーは
身体を温めると同時に毒素が出やすくなる飲み物なので
素敵な声を出すには最適な飲み物だということがわかります♡
理由も知ると更に声が出る気がしませんか？笑
そしてさらに朗報が！！
マヌカハニーに加えて
紅茶も生姜も抗菌・殺菌作用があるのでとても喉に良い！
・からだも温まる
・いらない毒素が出る
・風邪予防にもなるって・・・
最強すぎます！
・ライブで歌うことになった
・カラオケで歌わねばいけない状況
・会社でのプレゼン
などなど・・・
いざ最高な声を出したいと思った際には
是非、紅茶+生姜+マヌカハニーを飲んでみてくださーい♪
素敵な声を出すための第一歩です♡
さて私も今から飲みます
大好評！！
オンラインでも本格的なボーカルレッスンを行っています！
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くれぐれもお身体にお気をつけください。