顔面ボイス♪声は顔で作る♪~相手に届く声にするには「母音」と「表情筋」が大事~
母音とは?
母音とは、皆さまもご存知「あ」「い」「う」「え」「お」のことです。
「あ」「い」「う」「え」「お」をハッキリ言えると相手に届く声を
手に入れることができます。
もぞもぞ声になる原因
日本語はわりと顔を使わず無表情でも発声できてしまうので、
なかなか口を開けたり外国人のように表情豊かに表情筋をフル活用して
声を発することが減ってきてしまっていますよね。
「口をあまり開かない」で口先だけで
言葉を発しようとしてしまうともぞもぞ声になってしまいます。
表情筋を使って口のカタチを意識することで良い点
- 相手に届く声になる
- 表情筋を使うと顔のシェイプアップになり若返る
- 印象の良い話し方になるなど…
プラス要素がもりだくさんです♡
口のカタチを意識し、口を開けて(※力はいれない)もぞもぞ声を改善させていきましょう。
どのような口のカタチをすれば良いの?
事前に心得てほしいことは、恥ずかしさをすてること‼
「笑顔」で♡
【※注意※】
わざとらしく口を開いたり、力をいれて口のカタチをつくってしまうのはNG!
とにかく「笑顔」で♡
【前置き】
※歌の際になんでもかんでも口をでっかく開けばよいわけではないです
歌詞や曲の雰囲気などによって口の開き方も調節が必要!!
※慣れてきたら「口を開こう」を意識しすぎなくてもOK
(⇈最低限は開く)
★喉の奥を開かせたい
「喉をの奥を開く」という感覚は掴みにくいかしれないので
まずは口を開くを意識(←無理やりとか…力任せはNG)
口を開こうとしたり、上の歯を見せることを意識してみると喉の奥が開きやすいため←口を開けることで力んでしまう場合は開くを意識しすぎないでOK
それではスタート!
まずは「あ」の口
指が縦に3本入るくらいに縦に開く
この口をやりやすくする言葉は…
「わーお!」
笑顔で!!
「い」の口
ニコっと満面の笑みを!
この口をやりやすくする言葉は…
「ウイスキー」「ハッピー」
楽しそうに!笑顔で♪
※注意※
横に開きすぎないように!
縦も意識!!
「う」の口
口はタコのように丸め
ペットボトルを加えるとやりやすいです♪
この口をやりやすくする言葉は…
「う~!」
サイレンのマネ!高めの声で、テンション上げめで~
「え」の口
笑顔で縦に開く!
「あ」と「い」を合体!
上の歯をできるだけみせる♪←力が入ってしまうのであれば意識しないでOK
この口をやりやすくする言葉は…
「いえ~い!」
「う」の時よりも更にテンションを上げてください♪
「お」の口
「う」の口より少し大きくまるめに口を開く!
口の中にプチトマトとかスーパーボールとか丸いものを入れている感じ♪
この口をやりやすくする言葉は…
「お~まいがーっと!」
こちらも笑顔♡
全部笑顔!
顔の筋肉を使ってください♪
鏡を見ながらやるとわかりやすいです。
【※注意※】
このように口のカタチを作ることは大事ですが、
一生懸命口だけ頑張って動かそうとすると力んでしまい
逆に「良い声が出ない…」「歌えない…」っといった問題が出てきてしまいます。
(何でもかんでも口をでっかく開けば良いというわけではないです。
歌詞や曲の雰囲気によって口の開き方も調節が必要!!)
★開くのは喉の奥
力むことは声を出す時に一番やってはいけないこと。
リラックスして声を出すことが一番大事です!
口に力を入れて口のカタチをつくろうとするのではなく、
まずは顔の筋肉(表情筋)を鍛えて、
顔の筋肉がもち上がったからそれにつられて「口角が上がる!」「口が開く」といったようにすると
力まず自然に口のカタチをつくることができます。
日常でもたくさん変顔をして顔面を鍛えていきましょ~う!
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くれぐれもお身体にお気をつけください。